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약 모양만으로도 이름 알 수 있다? '온라인 의약도서관' 가보니...
병원에서 받은 처방전. 알 수 없는 약 이름이 가득하다. 환자는 처방전을 들고 약국에 간다. 약사가 복약지도를 해준다. 환자는 '식후 30분' 또는 '식전' 같은 약 복용법을 설명
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[건강한 당신] 위 절제 후 ‘어질어질’ 저혈당 증세, 식이요법 지켜야 예방
의학기술의 발전으로 각종 질환의 수술 성공률이 예전보다 크게 높아졌다. 수술만큼이나 관리의 중요성도 커졌다. 후유증이 남으면 제2의 고통을 겪을 뿐만 아니라 일상생활 자체가 위축되
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[10월 가볼만한 곳] 가을 은빛 억새·황금빛 갈대와 함께 하는 맛 여행
| 한국관광공사 추천 10월 가볼만한 곳본격적인 가을로 접어드는 10월. 아침 저녁 바람도 선선하고 여행하기 좋은 계절이다. 산에는 서서히 단풍이 내려앉는 계절이어서 너나 할 것
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[사람 속으로] 트럼프의 계속되는 돌발 행동과 막말, 잠 부족해 충동 억제 못하기 때문이죠
허핑턴포스트 창업자 아리아나 허핑턴(66)은 ‘수면 전도사’다. 지난 4월 잠의 중요성을 일깨우는 책 『수면 혁명(The Sleep Revolution)』을 펴낸 뒤 미국 전역의
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[서울서 맛보는 부산 대표 음식] 소울푸드 돼지국밥, 냉면 대신 밀면, 부산식 만둣국 완당
서울에서 맛보는 부산 대표 음식‘금강산도 식후경’이라고 했다. 여행에서 빼놓을 수 없는 게 음식이다. 부산은 바다와 강, 산을 끼고 있어 먹거리가 다양하고 대를 잇는 음식점이 많아
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낙원에서 즐기는 달콤한 휴식, 포시즌스 리조트 랑카위
포시즌스 리조트 랑카위 전경.말레이시아 최북단에 있는 랑카위는 99개 섬이 모여 있는 군도이다. 생겨난 지 5억 년이 넘는 랑카위 군도는 전체가 유네스코 지질공원으로 지정됐는데,
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고혈압 환자가 속쓰리면 심장병 의심해야
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 건설업체를 운영하는 박모(55)씨는 얼마 전 속쓰림이 심해 소화기내과를 찾았다. 처음엔 위가 나빠진 줄 알았다. 그런데 검진 결
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세종대왕 괴롭힌 소갈증 뱃살 빼고 운동해야 피하죠
췌장은 위의 뒤쪽에 위치해 있고, 십이지장으로 인슐린 등의 호르몬을 내보낸다. 필자의 건강진단서에 노란불이 켜졌다. 공복혈당이 정상을 벗어났다. 검사 전날 늦게 먹은 과일 때문인
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[커버스토리] 최고급 식재료, 럭셔리 분위기 임금님 잔칫상 안 부러워요
마카오 미슐랭 스타 레스토랑은 최고의 식재료로 최상의 맛을 끌어내는 셰프들의 경연장이다. 사진은 광둥요리 전문점 디 에이트의 해물영양밥. 『미슐랭 가이드』는 프랑스 타이어 제조업
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"복합 프로바이오틱스 식후 30분마다 먹으면 장 건강"
GNC코리아 김은영 뉴트리션 카운셀러현재 국내 프로바이오틱스 시장은 500억여 원. 매년 20% 이상의 높은 성장률을 기록하고 있다. 장을 건강하게 하고 암·비만까지 예방한다는
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‘요리를 부탁해!’
[뉴스위크] 요즘 우리는 ‘운전자 없는 자동차(driverless cars, 자율주행차)’ 이야기를 지겹도록 듣는다. 다음 주자는 ‘요리사 없는 주방(cookless kitchen
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[이야기가 있는 음식] 1990년 여름, 여자 마음 흔든 톰 크루즈의 칵테일
영화 ‘칵테일’ 중에서 영화 속에 가장 많이 등장하는 ‘레드 아이’는 토마토 주스에 맥주와 달걀 노른자를 섞어 만든다. 고소하고 상큼한 맛이 난다. 미국에서는 숙취해소용 음료로 인
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[김진석의 걷다보면] 사가현 맛집 여행 첫 번째 ㅣ 사가시
금강산도 식후경이라고 한다. 여행을 다니며 기대되는 것 중 하나가 음식이다. 음식에는 그 나라의 모든 감정이 다 들어가있는듯하다. 오늘은 규슈의 사가현 사가시 맛집으로 떠나보자.
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식후, 유산소운동 전 녹차 마시면 살이 쏘~옥 빠져요
제주도 한라산 자락에 넓게 펼쳐진 녹차밭 `설록다원`은 중국의 황산, 일본의 후지산과 함께 세계 유명 녹차 생산지로 알려져 있다. [사진 바이탈 뷰티] ‘워너비 날씬이’들 사이에서
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녹차 다이어트 효과 높이려면
제주도 한라산 자락에 넓게 펼쳐진 녹차밭 `설록다원`은 중국의 황산, 일본의 후지산과 함께 세계 유명 녹차 생산지로 알려져 있다. ‘워너비 날씬이’들 사이에서 ‘마이너스 칼로리 푸
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해열진통제? 미국에선 ‘국민 감기약’!
환절기는 감기가 기승을 부리는 시기다. 요즘처럼 일교차가 큰 봄철에는 인체 면역력이 떨어진 데다 황사·미세먼지로 호흡기를 자극해 감기 바이러스에 쉽게 노출된다. 일단 감기에 걸리면
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약 먹을 땐 미지근한 물 한 컵 가득 … 함부로 쪼개면 안 돼
약은 동전의 양면과 같다. 질병을 치료하지만 부작용에서 자유롭지 못하다. 하지만 상당수의 부작용은 잘못된 복용방법 탓이다. 약을 먹는 시간과 보관법 등 다양한 복용사례를 통해 약
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조금 이상해도 효과는 확실한 건강 상식 9가지
‘당신의 건강을 지금보다 좋게 해 줄 10가지 방법’, ‘당신을 보다 활력 있게 해 줄 10가지 방법’, ‘당신의 건강을 유지할 수 있는 10가지 방법’ 등 인터넷에선 다양한 건
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조금 이상해도 효과는 확실한 건강 상식 9가지
‘당신의 건강을 지금보다 좋게 해 줄 10가지 방법’, ‘당신을 보다 활력 있게 해 줄 10가지 방법’, ‘당신의 건강을 유지할 수 있는 10가지 방법’ 등 인터넷에선 다양한
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[핫 클립] 군침 도는 스키장 앞 맛집 12
스키장도 식후경이다. 설질ㆍ교통ㆍ숙박 외에 먹거리도 스키장을 고르는 중요한 기준이 아닐 수 없다. 입맛까지 챙기는 꼼꼼한 스키어ㆍ스노보더라면 꼭 알아둬야 할 스키장 주변 맛집이 여
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살 빼기 가장 좋은 시간 , 살 빼려면 아침 절대로 굶지마라
살 빼기 가장 좋은 시간 [사진 중앙 DB] 살 빼기 가장 좋은 시간 , 살 빼려면 아침 절대로 굶지마라 당뇨병·심장질환·암 등 수많은 질환의 공통적인 원인 가운데 하나를 꼽으라면
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나이·몸상태별 운동법
운동은 양날의 칼이다. 아무리 좋은 운동도 나에게 맞지 않으면 독이다. 운동 효과가 떨어지는 것은 물론 지병이 있는 사람에겐 운동 손상이 자칫 생명을 위협할 수 있다. 개인별 건강
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남자 눈물 많아지는 건 남성호르몬 부족 탓
우리 몸엔 대략 3000가지의 호르몬이 존재하는 것으로 추정된다. 이 중 우리가 알고 있는 것은 80가지 남짓.강남세브란스병원 내분비내과 안철우(48·사진) 교수에게 호르몬은 러
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식도암 발병 30배 키운다는 '바렛 식도' 아시나요?
늦은 시간 기름진 음식으로 폭식하다 보면 식도괄약근이 약해져 역류성식도염에 걸릴 수 있다(사진은 기사 내용과 관련이 없음). 김수정 기자 직장인 양규일(42·서울 회기동)씨는 1주